¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
El estrés es un proceso natural de adaptación al medio que nos rodea, produce una activación fisiológica del organismo y una valoración cognitiva acerca de si tenemos los recursos suficientes para afrontar el estímulo que se presenta.
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SI QUIERES SABER MÁS SOBRE EL BIENESTAR EMOCIONAL
Página web del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social
Página web Comunidad de Madrid
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