Promoción de hábitos saludables frente al estrés

Promoción de hábitos saludables frente al estrés

7 mayo, 2019

 ¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

El estrés es un proceso natural de adaptación al medio que nos rodea, produce una activación fisiológica del organismo y una valoración cognitiva acerca de si tenemos los recursos suficientes para afrontar el estímulo que se presenta.

Ver documento adjunto

SI QUIERES SABER MÁS SOBRE EL BIENESTAR EMOCIONAL

Página web del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social

Página web Comunidad de Madrid

 

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