El Ayuntamiento ha colocado en varias áreas de circuitos biosaludables de Leganés una serie de paneles informativos en los que se proponen instrucciones de uso para hacer ejercicio correctamente y sacar el mayor provecho a estos aparatos gimnásticos.
Los paneles cuentan con una propuesta de entrenamiento básico para que las y los usuarios realicen ejercicio aeróbico, estiramientos y circuito saludable. También contienen indicaciones visuales sobre el uso de cada uno de los aparatos y el tiempo adecuado de ejercicio para ellos. Además, se hacen propuestas cardiosaludables para compatibilizarlas con el ejercicio tales como caminar, utilizar las escaleras, beber agua…
Estos paneles sobre circuitos biosaludables, que se han multiplicado por los parques de la ciudad desde la ejecución del Plan Estrena Leganés de remodelación de todos los espacios públicos de la ciudad, se han instalado en los siguientes emplazamientos:
Parque de La Chopera
Parque de Valdegrullas
Parque de Los Cipreses II
Parque Miguel de Cervantes
Parque Vereda
Parque Lineal de Butarque (La Fortuna)
La Fortuna C/Lisboa
Parque de Palestina
Jardines C/AlegrÃa (Los Frailes)
Centro de mayores de avenida de La Mancha
Parque de La Hispanidad
Avda. de Pablo Iglesias (Valdepelayos)
Parque de Los Olivos
Jardines Abogados de Atocha (El Carrascal)
Además, otros dos paneles instalados en los parques de La Chopera y SerafÃn DÃez Antón (La Fortuna) , respectivamente, proponen rutas verdes de 1 km. por estas zonas, con diversos consejos y también test de nivel para comprobar la forma fÃsica de los usuarios.
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