Programa Vida Activa, para mejorar la vida de nuestros Mayores

15 Septiembre, 2005 0 comments

Si eres socio de alguno de los Centros municipales de mayores de este municipio, ¡estás de suerte!: este otoño podrás realizar un completo programa que te ayudará a mejorar tu calidad de vida. Queremos ayudarte a mejorar personal y socialmente, tanto en los aspectos psíquicos,
físicos como de relación con tu entorno.

Objetivo

La prevención y promoción de la salud para alcanzar una vejez más saludable.

Contenidos

Sesiones teórico-prácticas sobre el Envejecimiento Activo:

 Aspectos psíquicos: estimulación cognitiva, memoria.

 Aspectos físicos: ejercicios corporales, psicomotricidad
y salud.

 Aspectos sociales: ocio y tiempo libre, habilidades de competencia, resolución de problemas, asertividad, etc.

Otras actividades

Charlas coloquio, Videoforum, minimaratón de mayores.

Todos los participantes recibirán

Dossier con documentación, camisetas del curso, tabla de psicomotricidad, casetes con método de relajación, diploma de asistencia.

Organiza

La Delegación de Mayores del Ayuntamiento de Leganés y la Comunidad de Madrid.

¿Dónde?

En las aulas de los propios Centros de Mayores

¿Cuándo?

Durante los meses de octubre y noviembre de este año.

Fechas

Los días 26 y 28 de septiembre; 3, 5, 17, 24, y 26 de noviembre y 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28 y 30 de noviembre.

Horario

Los grupos de mañana serán de 11:00 a 13:00 h. y los de tarde de 16:00 a 18:00 h.

Matrícula

Gratuita

Inscripciones

Deberán rellenar la solicitud adjunta, junto con la fotocopia del carné de socio del centro municipal, antes del 18 de septiembre, en cualquiera de las conserjerías
de los centros de municipales de mayores ó en la Delegación, C/ Juan Muñoz, nº 9.

Impartido por profesionales de la salud, psicólogos especialistas en tercera edad.

Plazas Limitadas, por riguroso orden de presentación.

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